Att leva i naturen, glömma dåliga vanor, förlora extra kilo och börja ett nytt hälsosamt liv … Allt detta kan göras genom att anlända till VITALITY Academy - en hälsosö, som ligger i Lettlands inland, 200 km från Riga.
Alla är bekanta med staten efter semestern, efter att ha återvänt från vilket du förstår att du snabbt måste ta upp dig själv och gå på en diet. Men på VITALITY Academy kommer du tvärtom att bli av med den övervikt som du har burit med en tung börda och som du länge har drömt om att bli av med.
VITALITY Academy -specialister har utvecklat ett unikt system som gör att du kan gå ner i vikt naturligt, utan att anstränga hungerstrejker och skada hälsan. Processen sker under medicinsk övervakning: vid ankomst genomgår du den nödvändiga undersökningen, läkaren och nutritionisten ger sina rekommendationer. Nästa dag, i receptionen, får du ditt dagliga program och byter till regimen, som inkluderar fem måltider om dagen och fysisk aktivitet - övningar, "stavgång", vattenaerobic, etc.
Regimen är strikt, men att observera den utgör ingen plåga: för det första är du långt ifrån frestelser - inga konditorier och fel middagar med vänner. Alkohol är inte tillåtet på Akademiens territorium, och i allmänhet försökte de eliminera allt som vanligtvis hindrar en person från att gå ner i vikt. Människor som har kommit hit är förenade med ett mål - att gå ner i vikt. Därför inspireras du ofrivilligt av andras framgångar, och detta motiverar dig att uppnå resultat. Det vänliga och professionella teamet som arbetar på akademin är alltid redo att stödja och hjälpa.
För det andra utesluter matsystemet svält och monoton kost. Menyn ändras varje dag och använder intressanta recept och produkter. För det tredje är varje dag på akademin fylld med en mängd olika aktiviteter: utbildning, procedurer, så att du inte behöver bli uttråkad. Komplexets territorium upptar 180 hektar, det är en pittoresk välskött skogspark med dammar och lundar, vandringsleder, originalskulpturer, stall …
När du går runt i området kan du titta på rådjur, besöka ett lokalt vildsvin eller ta en ridlektion. Gå till bastubyggnaden, ta ett mjölk- eller ölbad. På kvällarna finns det också något att göra: administrationen anordnar mästarklasser - till exempel målning av rätter, hantverk - och andra evenemang.
Det är inte tillåtet att lämna Akademiens territorium utan medarbetare, annars frånsäger sig administrationen ansvaret för resultatet. Men om du vill, på lossningsdagen (så kallad "kefir"), kan du åka på utflykter och se sevärdheterna i denna del av Lettland. Besök hamnstaden Liepaja, som ligger vid havet, vandra genom ruinerna av slottet i Alsunga och titta in i det lokalhistoriska museet. Eller kanske du föredrar en båttur - för att lyssna på vad vinden gör och yachter knarrar …
Efter en vecka med ett sådant liv kommer du att förstå att du dras in i regimen, att du inte är utmattad av hunger, men samtidigt går kilona bort. Siffrorna på vågen har upphört att vara upprörande och orsakar stolthet över det imponerande resultatet.
Du kände glädjen att kroppen blev smalare, starkare och lättare. Du har lärt dig att äta rätt, lärt dig nya, intressanta, men samtidigt enkla recept. Har förvärvat goda vanor, som nu återstår att konsolidera och fortsätta.
Det blir en resa där du kommer återhämtad, full av styrka och hälsa. International Academy VITALITY är en unik plats på jorden, där människor lärs att leva på ett nytt sätt. Här kommer du inte bara att gå ner i vikt, utan du kommer också att kunna lära dig hur du hanterar det.
Vitality Academy Viktminskningsprogram bygger på tre pelare:
1. Isolering
2. Fem gånger en balanserad kost
3. Fysisk aktivitet / behandlingar för ansikte och kropp
boende
Hus A och B är mysiga lägenheter som togs i bruk i februari 2016. Varje hus har 4 rum och ett gemensamt vardagsrum, där du på kvällen kan sitta och ta en kopp te med dina grannar i huset eller spela brädspel.
I juni 2016 togs en ny byggnad i drift. På bottenvåningen i den nya byggnaden finns ett gym, en pool, och det finns också en sporthall i byggnaden där vänskapsmatcher i minifotboll hålls. I sporthallen kan du spela basket, tennis och alla typer av sportevenemang.
Om du är fast besluten att förändra ditt liv, kasta överflödig belastning, ta en paus från stadens rörelse med hälsofördelar, följ alla recept och rekommendationer från specialisterna i vårt centrum, vi är glada att se dig på vår ö livet på VITALITI Academy.
KONTAKTER:
LETTLAND (Riga) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
RYSSLAND (Moskva) +7 985 766 49 84
E-post: [email protected]
Vår plats är LejasRaķi, Lažas pagaster, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Avstånd 185 km från Riga mot Liepaja
GPS (lat., Lång.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
