Alpint och snowboard har nyligen blivit allt mer populärt, och vissa skidorter i Ryssland har kommit nära tjänsten av kända europeiska. Nya åkare återvänder dock ofta hem med skador, oplanerade utgifter eller dåligt humör på grund av att en plötslig sjukdom förstörde semestern. Å ena sidan är det omöjligt att bemästra vintersport utan svårigheter och ett par stötar, men å andra sidan är det fullt möjligt att skydda dig från uppenbara hot mot hälsan och plånboken.
Vi har sammanställt en lista över de faror som kan förstöra din vintersemester och berättat hur du kan undvika dem.
Lager
Du kommer att bli förvånad över hur ofta nya åkare väljer och justerar sin sportutrustning fel. Under tiden har dåligt monterade och inte ordentligt säkrade skidor och stövlar redan orsakat många skador på backen.
Vad ska man göra? Gå inte till hyrbilen själv om du är nybörjare. Läs teorin online och ha helst en erfaren instruktör med dig som hjälper dig att välja, justera lager och visa dig hur du hanterar klipp och fästelement.
Hiss
Trots den uppenbara bekvämligheten är hissar fyllda med faror. Felaktig sittplatser och att kliva av hissen kan leda till en mängd olika skador och frakturer. På vissa skidorter hjälper personal skidåkare och snowboardåkare att komma in i hissen och förklara de grundläggande uppförandereglerna. Det är faktiskt inget komplicerat där - det viktigaste är att iaktta säkerhetsåtgärder och inte missa landningszonen.
Vad ska man göra? Få detaljerade instruktioner, titta på och kom ihåg hur erfarna skidåkare stiger på och av hissen. Det är bättre att köra backen med mer erfarna vänner för första gången.
Spår
Den viktigaste regeln när du väljer ett spår är att fokusera på svårighetsgraden och dina förmågor. Spåren har markeringar: de enklaste och mildaste är markerade med grönt. Blå spår är lite svårare, men också lämpliga för nybörjare. Erfarna åkare åker redan på de röda backarna, och endast de som är professionella eller med många års erfarenhet är tillåtna på de svarta. Men du måste inte bara vara uppmärksam på märkningen, utan också på spårens skick, antalet personer, snökvaliteten - allt detta påverkar graden av skidåkning.
Vad ska man göra? Återigen är det bättre att lyssna på instruktörens råd och välja den enklaste och mest skonsamma backen till en början. Ingångsnivåer är vanligtvis ganska trånga, så försök att hålla dig borta från folkmassorna och inte få för mycket fart. Håll utkik efter varningsskyltar: Fara, sakta ner, stenblock, klippor, stängt.
Kollisioner
Att kollidera med olika hinder på en sluttning är en av huvudorsakerna till fall. Oftast visar sig andra åkare vara detta hinder, mindre ofta julgranar. Det är lämpligt att gå runt julgranar några meter bort och i allmänhet hålla sig borta från dem. Med skidåkare är allt mer oförutsägbart. Många orter har korsande spår, och skidåkaren framför dig kan bromsa eller falla kraftigt, vilket sannolikt kommer att leda till en kollision.
Vad ska man göra? Håll dina öron öppna och stanna på sluttningen så uppmärksam och samlad som möjligt. Vissa rekommenderar till och med att ge upp spelaren först - trots allt minskar musik uppmärksamheten. Kollisioner med andra åkare är ett vanligt problem, varför försäkringsbolagen i allt högre grad har inkluderat”tredjepartsansvar” i sina skidpaket. Det vill säga, om du stöter på någon på en sluttning och - gud förbjuda - skadar en annan persons hälsa, täcker försäkringen det. Detta alternativ finns till exempel i vintersportpaketet från INTOUCH.
Stöld
Tyvärr, även på de mest fashionabla och respektabla skidorterna är stöld av utrustning långt ifrån ovanligt. Om du har en aning om hur mycket skidor, stolpar, snowboards och all tillhörande utrustning kostar kommer du förmodligen inte att bli glad om de plötsligt försvinner.
Vad ska man göra? För det första, lämna aldrig din utrustning utan uppsikt. För det andra, igen, leta efter skidförsäkringsprogram som inkluderar utrustningsstöldförsäkring.
Plötslig sjukdom eller skada
Om du kommer från staden till bergen kände du förmodligen att luften här är mycket kallare än den du är van vid. Ändå går många på en bilresa från den allra första dagen. Ofta slutar detta med att personen slås ner av en förkylning, och han tillbringar resten av semesterdagarna på ett hotell med en temperatur.
Samma historia med skador - om du frågar runt de bekanta skidåkarna kommer nästan alla att kunna minnas fallet om hur "Mitya kom till backen, bröt armen den allra första dagen och låg i sängen medan de andra åkte skridskor och hade roligt." I det här fallet kommer ingen att återbetala de pengar som spenderas på uthyrning av utrustning, köp av passkort och betalning för en snowboardskola.
Vad ska man göra? Ta först hand om dig själv och bryt inte på sluttningen den allra första dagen - låt din kropp vänja sig vid det lokala klimatet. För det andra, i början av resten, behövs inga bedrifter och stuntstunts - i det här fallet är skador nästan garanterade. För att försäkra din plånbok mot förluster vid sjukdom eller skada, var uppmärksam på försäkringspaket som inte bara hjälper dig att få sjukvård av hög kvalitet, utan också kompenserar för kostnaderna för de tjänster som du inte kunde använda.
Dåligt väder
Ibland förstör vädret alla dina planer. Du har kommit till en utväg och alla stigar är stängda på grund av dåliga väderförhållanden. Eller ännu värre, den första dagen var allt perfekt, du betalade för ett liftkort och hyrde utrustning, och i morgon var backarna stängda.
Vad ska man göra? Uppenbarligen studera väderprognosen i förväg. Även om du själv vet att långsiktiga prognoser inte garanterar någonting. Och för att inte få problem med utgifterna på grund av nedläggningen av backarna, studera noggrant försäkringsbolagens erbjudanden - vissa erbjuder ersättning om dina planer på att tillbringa helgen på backen blir bortskämda av dåligt väder.
